Conservar los alimentos frescos en el frigorífico durante el máximo tiempo posible es fácil. Debemos saber organizar el frigorífico de forma correcta para mantener los nutrientes y vitaminas de cada alimento.

Cuidar los alimentos es cuidar tu salud. Ahora que llega el verano, saber organizar el frigorífico es el mejor truco para mantener los alimentos frescos durante más tiempo, conservando sus vitaminas y sus propiedades.

Ventajas de mantener el frigorífico organizado.

• ¡Buena salud! Conservar los alimentos frescos ayuda a mantener las propiedades de estos. Cuidar tus alimentos ayuda a mantener una dieta equilibrada.
• ¡Ahorro! Los alimentos se mantienen frescos durante más tiempo, por lo que iremos a hacer la compra con menos frecuencia.
• ¡Encuentra lo que buscas! Tendremos más facilidad a la hora de buscar algún producto en nuestro frigorífico.

Organízalo así:

Utiliza la bandeja superior para el pescado y la carne ahumada; las bandejas centrales para los quesos y el embutido; y la bandeja inferior para los yogures, las mermeladas, conservas y tuppers de comida.

En la parte superior de la puerta del frigorífico se conserva la mantequilla; en la parte central, los huevos y salsas; y en la parte inferior, coloca la leche, el zumo, el vino, el agua, los refrescos…

Las frutas y verduras colócalas en los cajones de la parte inferior, sin bolsas de plástico.

Consejos fáciles y rápidos para conservar las frutas.

1. Compra fruta que todavía no esté madura.

2. Guarda la fruta sin bolsas de plástico.

3. Lava la fruta cuando la vayas a consumir.

4. Evita guardar en el frigorífico la fruta cortada.

5. Utiliza los cajones del frigorífico para la fruta y verdura.